グリーン グッドネス シェイク

材料

• フォーミュラ１プロテイン ドリンク ミックス クッキー＆クリーム　付属スプーン2杯
• 無脂肪乳　200ml
• アボカド　½個
• サラダほうれん草　15g
• バニラビーンズ　さや½本分
• 氷　3～5個

作り方

• すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜます。